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emocional.

Aquí ves cómo se ha ido moviendo el día a día. El duelo no es lineal — sube y baja. Verlo en perspectiva ayuda a no asustarse cuando hay una semana mala, y a celebrar pequeñas mejoras sin presión.

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Cómo se ha sentido el día a día

Cada barra es un día. Más alta y verde = el día se sintió mejor. Más baja y roja = el día fue pesado. No hay forma "correcta" — el simple hecho de notar es valioso.

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