J. García López

Lecturas más largas

Guías y ebooks

Guías completas para acompañarte con calma a través de tu proceso, a tu ritmo.

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💛 Mi pareja 14 min

Aprender a vivir con tu recuerdo. El duelo por la pérdida de mi pareja

Aprender a vivir con tu recuerdo El duelo por la muerte de mi pareja Introducción Aprender a vivir con el recuerdo de tu pareja no es un acto de olvido, sino un proceso profundo de

No poder dormir Buscar sentido Leer →
🕊️ Papá 12 min

Aprendiendo a Vivir Sin Papá

INTRODUCCIÓN Perder a un padre es una de las experiencias más profundas y transformadoras que puede vivir una persona. Sin importar la edad que tengas, la relación que hayas tenido

Culpa Enojo Leer →
Guía 13 min

Cómo sienten el duelo los niños

Introducción Hablar de la muerte nunca es sencillo. Para muchos adultos representa un tema doloroso, incómodo o incluso algo que se intenta evitar. Cuando hay niños de por medio, e

Enojo Ansiedad Leer →
Guía 10 min

Cuando el Año Cierra

Cuando el Año Cierra: Rituales para acompañar el Duelo Introducción: Así como el Día de la Madre, el Día del Padre, el Día del Niño, los cumpleaños o los aniversarios, la Navidad y

Culpa Enojo Leer →
🌱 Un bebé (duelo perinatal) 13 min

Duelo perinatal

Introducción La llegada de un bebé representa ilusión, esperanza, sueños y un profundo vínculo emocional que comienza incluso antes del nacimiento. Desde el momento en que se conoc

Culpa Enojo Leer →
🕊️ Mamá 11 min

El vacío que deja mamá

INTRODUCCIÓN La pérdida de mamá es una de las experiencias más profundas y transformadoras que puede atravesar una persona. No importa la edad, el momento de vida o la historia com

Culpa Enojo Leer →
🤍 Un hijo o hija 14 min

Una pérdida sin nombre, el duelo de los padres

Una pérdida sin nombre El duelo de los padres ante la pérdida de un hijo Introducción La pérdida de tu hijo es una experiencia que desafía toda lógica humana, emocional y existenci

No poder dormir Leer →
Guía 12 min

La culpa y el perdón

La culpa y etapa de la negociación Introducción  Dentro del proceso de duelo existen emociones que pueden resultar profundamente dolorosas, pero pocas llegan a ser tan desgastantes

Culpa Ansiedad Leer →
Guía 13 min

Las preguntas que deja el suicidio

Culpa, confusión, amor, enojo.. Introducción Hablar del suicidio nunca es sencillo. Es una palabra que suele venir acompañada de silencio, miedo, confusión y muchas preguntas difíc

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