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Meditación de despedida de un ser querido adulto
Meditación de despedida de un ser querido Bienvenido o bienvenida, para realizar esta meditación te pido que estes sentado en un lugar cómodo, sin distracciones, con tu celular
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Busca una posición cómoda. Cierra los ojos. Respira lenta y profundamente. Inhala... Y exhala. Permite que tu cuerpo comience a relajarse. Siente el contacto con la silla o la cama