Meditación
Meditación de despedida de una mascota
Bienvenido o bienvenida, para realizar esta meditación te pido que estés sentado en un lugar cómodo, sin distracciones, con tu celular en silencio, tus pies sobre el piso y tus man
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Busca una posición cómoda. Cierra los ojos. Respira lenta y profundamente. Inhala... Y exhala. Permite que tu cuerpo comience a relajarse. Siente el contacto con la silla o la cama