Práctica 6 de 6 · Reflexión · responder unas preguntas · 5 min
Pedir ayuda especializada
El duelo traumático casi siempre se beneficia de acompañamiento profesional.
Para leer
El duelo traumático es de los pocos casos donde la literatura clínica es muy clara: el acompañamiento profesional especializado mejora significativamente los resultados a largo plazo.
No es lujo. No es debilidad. Es lo que la evidencia recomienda.
Las opciones incluyen tanatología especializada en trauma, terapia EMDR, terapia de exposición prolongada, o psiquiatría si hay síntomas severos. En México hay especialistas en cada una.
La acción de hoy
Reflexión · responder unas preguntas
Si tu pérdida fue traumática, considera muy en serio agendar al menos una sesión con un especialista. Una sola consulta para evaluar. No te compromete a más. En el equipo de J. García López hay tanatólogos especializados en pérdidas traumáticas.
Cómo te fue
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