Práctica 5 de 5 · Reflexión · responder unas preguntas · 6 min
Cuando duelar separa demasiado
Si la pareja se está rompiendo, hay que pedir ayuda profesional.
Para leer
La estadística es clara: las parejas que pierden a un hijo, por ejemplo, tienen tasas mucho más altas de separación que la media. No es porque se quieran menos — es porque el duelo conjunto, sin acompañamiento, los aleja.
Si llevan meses con sensación de distancia, pleitos frecuentes, o de 'estamos viviendo en mundos paralelos', es momento de pedir ayuda. No esperen a que se rompa. La terapia de pareja en duelo, hecha por alguien especializado en pérdida, puede salvar la relación.
La acción de hoy
Reflexión · responder unas preguntas
Si sienten que el duelo está separándolos: hablen abiertamente esta semana. Una sola conversación de 30 minutos donde cada uno diga cómo se siente respecto a la pareja desde la pérdida. Sin pelear. Solo nombrando.
Si quieres, escribe
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