Práctica 2 de 6 · Reflexión · responder unas preguntas · 8 min
Una historia de su vida
Quien se fue es más que cómo murió.
Para leer
En las primeras semanas del duelo, la conversación gira alrededor de cómo pasó. Cómo se enfermó. Cómo fue el último día. Eso es necesario al inicio. Pero después, la persona se reduce en la memoria a esos últimos momentos, y todo lo que vivió antes se pierde.
Reclamar la vida completa de tu ser querido — no solo su muerte — es parte fundamental del duelo sano.
La acción de hoy
Reflexión · responder unas preguntas
Tómate 5 minutos para recordar UNA historia específica que define quién era tu ser querido. Una anécdota chistosa. Un momento difícil que vivió. Algo que decía siempre. Una manía. Cuéntasela mentalmente, o escríbela.
Si quieres, escribe
No tienes que responder. Es solo si quieres dejar algo registrado para ti. Lo que escribas se queda en este dispositivo.
Cómo te fue
No hay respuesta correcta. Marca lo que más se acerque a la verdad.