Práctica 4 de 5 · Conexión · llamar o escribir a alguien · 5 min
Decir el nombre de tu ser querido
El silencio alrededor del nombre lastima más que mencionarlo.
Para leer
Una de las cosas más comunes en familias en duelo es que nadie menciona a la persona que trascendió, 'para no incomodar'. Y lo que pasa es que la persona en duelo siente que su pérdida no se reconoce.
El regalo más valioso que puedes dar como acompañante es nombrar a su ser querido. Compartir un recuerdo. Decir 'pienso mucho en él/ella'. Decir su nombre.
La acción de hoy
Conexión · llamar o escribir a alguien
Hoy, a la persona en duelo, mándale un mensaje breve mencionando al fallecido por su nombre. Por ejemplo: 'Hoy me acordé de [nombre] cuando vi/escuché/comí algo. Solo quería decírtelo.' No esperes respuesta. Solo manda.
Cómo te fue
No hay respuesta correcta. Los tres pesan igual. Marca lo que más se acerque a la verdad.
Crea tu espacio para guardar tu avance y retomar donde te quedes.