Sección 02
Entender el duelo
El duelo no sigue un manual ni un calendario. Aquí encontrarás textos que ayudan a poner en palabras lo que estás viviendo, escritos por nuestro equipo de tanatólogos.
emocional
Sentirme vacío: el duelo sin emociones aparentes
No siempre el duelo se ve como llanto. A veces se ve como vacío, como ausencia de emoción, como no sentir nada. Eso también es duelo.
4 min de lectura
tanatologia
Cómo cuidarte en los primeros días
Los primeros días son un torbellino. Pequeños actos de autocuidado hacen la diferencia.
4 min de lectura
tanatologia
Cómo cuidarte sin ahogarte
El autocuidado en duelo no es spa ni rutinas Instagram. Es algo más básico — y más necesario.
5 min de lectura