Práctica 3 de 7 · Conexión · llamar o escribir a alguien · 2 min
Una llamada que no tienes que tomar
Hablar duele. Pero saber que alguien sabe, ayuda.
Para leer
En los primeros días la gente quiere ayudar pero no sabe cómo. Y tú no tienes energía para explicarles. Está bien.
Elige una persona — solo una — que sepa lo que pasó, y mándale un mensaje muy corto. No tiene que ser una conversación. Solo: 'Sigo aquí. Estoy mal. No tengo nada que decir.'
La acción de hoy
Conexión · llamar o escribir a alguien
Manda un mensaje corto a alguien que sepa lo que pasó. Una sola línea. Puede ser literalmente: 'Solo quiero que sepas que sigo respirando.'
Si quieres, escribe
No tienes que responder. Es solo si quieres dejar algo registrado para ti. Lo que escribas se queda en este dispositivo.
Cómo te fue
No hay respuesta correcta. Marca lo que más se acerque a la verdad.